Description
توجد الفيتامينات في الطعام وإذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا فيمكنك الحصول على جميع الفيتامينات التي يحتاجها جسمك. أثناء الحمل والطفولة وأمراض معينة ، يحتاج جسمك إلى فيتامينات أكثر من المعتاد للمساعدة في الحفاظ على صحة جسمك ومكافحة العدوى. يتم تناول الفيتامينات المتعددة من قبل الأشخاص الذين يحتاجون إلى فيتامينات إضافية ، والذين لا يستطيعون تناول ما يكفي من الطعام للحصول على الفيتامينات المطلوبة ، أو الذين لا يستطيعون الحصول على الفائدة الكاملة من الفيتامينات الموجودة في الطعام الذي يتناولونه. كما يحتاج الجسم إلى المعادن للحفاظ على صحته وبسبب التلوث والمواد الحافظة ونقل الطعام ، يفتقر الكثير من الناس إلى المعادن الأساسية التي يحتاجونها.
يمكن للمعادن أن تساعد في معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، والتحكم في مستويات السكر في الدم ، ووظائف المخ ، ونظام المناعة الصحي ، وتساعد في جعل العظام قوية وصحية ومحاربة الالتهابات في الجسم.
